歯が痛いです。
人と遊ぶときは外してるんですけど、
矯正中はこういうゴムを先生の指示通りにつけています。
これがまた効果てきめん。
歯にこれがついてる感覚です。
歯医者の後1週間は毎回痛い。
そのため今はレタスとかを噛みちぎるのも痛い。
今日は歩いて通勤してみました。
自転車で15分、歩いたら30分位なんですけど
あまりにも動かない日々なので健康のために歩いて通勤しようかなと思った次第です。
でも立ちはだかるのは「めんどくさい」。
巨大すぎる壁です。
仕事中暇だったのでずっと一人会議をしていました。
メリットとデメリットを考えてデメリットに歯向かってみました。
【メリット】
・適度な運動は健康に良い
・よく眠れるらしい（眠れてるけどね）
・いずれ腰痛になりそうなので予防したい
【デメリット】
・朝早く起きないといけない
⇒夜洗濯物干せば起きる時間変えなくても良い
・時間がかかる
⇒行き帰り合わせてこれまでより＋３０分くらい。こたつでスマホぐーたら触ってたらあっという間にすぎる時間だから問題ない....ﾊｽﾞ
・暑い及び寒い
⇒つらい
・お店がいっぱいあるので誘惑がえぐい
⇒今日既に負けた
・妖怪まとめ買い女のため自転車がないとスーパーの帰り道がつらい
⇒がんばって土日買うor３日分とか小まとめにしてみる
そんなわけでしばらくスタコラ歩いてみようと思います。
今日も楽しいお友達。
もの作るか～😎
ほいじゃ
